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東京2025年10月9日 /美通社/ -- 世界冥想聯(lián)盟（WML）與All Hello在八芳園聯(lián)合推出日本首屆東京量化冥想挑戰(zhàn)賽，標(biāo)志著冥想邁入全新時(shí)代。

Tokyo Quantified Meditation Challenge organised by the World Meditation League and All Here

這一前所未有的活動(dòng)讓冥想超越了個(gè)人內(nèi)省——借助神經(jīng)科學(xué)，將其轉(zhuǎn)化為可量化、可觀測(cè)且具有競(jìng)技性的實(shí)踐。

觀眾首次得以實(shí)時(shí)“看到”冥想——腦部活動(dòng)、專注度、自我意識(shí)與內(nèi)心寧?kù)o被即時(shí)量化，并呈現(xiàn)在屏幕上。

科技 × 建筑 × 自然——隈研吾（Kengo Kuma）與All Here聯(lián)合推出冥想膠囊

午后伊始，世界著名建筑設(shè)計(jì)師隈研吾登臺(tái)演講，發(fā)布由All Here開發(fā)的沉浸式冥想XR平臺(tái)——Zenbu Koko。

隈研吾分享道：“我一直希望能夠?qū)⒔ㄖ⑻摽张c自然無(wú)縫融合。 當(dāng)了解到Erkin Bek通過(guò)冥想和科學(xué)實(shí)踐傳遞這一愿景時(shí)，我深受其理念啟發(fā)，這也成為我參與設(shè)計(jì)冥想膠囊——我的首件XR技術(shù)作品的起點(diǎn)。”

Zenbu Koko由木質(zhì)顆粒構(gòu)建而成，完美體現(xiàn)了這一愿景——在第一部分，引導(dǎo)冥想者將自我意識(shí)與地球的自然環(huán)境相融合；在第二部分，體驗(yàn)天際的奇妙感受；在最終的第三部分，進(jìn)一步升華至外太空，并延伸至銀河中心與宇宙虛空。 這些顆粒最初營(yíng)造出空間感，隨后隨身體元素逐漸消散，最終實(shí)現(xiàn)自我意識(shí)與宇宙虛空的融合。

沿途融入多項(xiàng)創(chuàng)新體驗(yàn)，包括自我關(guān)注視角（SAP）、觸覺設(shè)備及現(xiàn)代XR尖端技術(shù)的運(yùn)用。 內(nèi)容涵蓋廣泛教育資源，融合了東方冥想傳統(tǒng)與基礎(chǔ)神經(jīng)科學(xué)知識(shí)。

隈研吾還透露了與All Here的平行合作項(xiàng)目——他在印度的首個(gè)建筑作品：一個(gè)先進(jìn)的冥想圣地與研究中心，采用當(dāng)?shù)亟ㄖ牧?，自然融入喜馬拉雅環(huán)境。

量化無(wú)形（Quantifying the Invisible）——東京QM3?挑戰(zhàn)賽

本次活動(dòng)的一大亮點(diǎn)是東京量化冥想挑戰(zhàn)賽——一場(chǎng)以科學(xué)為基礎(chǔ)的現(xiàn)場(chǎng)表演，將內(nèi)在靜默轉(zhuǎn)化為可量化的成就。

通過(guò)集成在All Here的量化冥想系統(tǒng)儀表板中的先進(jìn)腦成像與動(dòng)態(tài)神經(jīng)成像技術(shù)，每位參賽者的冥想狀態(tài)通過(guò)以下指標(biāo)實(shí)現(xiàn)可視化與量化：

- 專注力與正念指數(shù)（CMI）——衡量注意力與自我覺察水平，同時(shí)抑制對(duì)過(guò)去和未來(lái)的思緒游離。

- 靜心指數(shù)（SMI）——體現(xiàn)邁向“心境澄明”的過(guò)程，即持續(xù)保持內(nèi)在寧?kù)o與清晰的狀態(tài)。

- QM3?——冥想巔峰——記錄冥想中最深沉的三分鐘內(nèi)在穩(wěn)定與靜默狀態(tài)，象征冥想會(huì)話的巔峰境界，并體現(xiàn)超越瞬間的持久駐留能力。

賽事解說(shuō)由英國(guó)與日本知名體育評(píng)論員Rob Walker、Alex Hatton，以及創(chuàng)始人Erkin Bek和All Here首席神經(jīng)科學(xué)總監(jiān)Christoph Michel教授共同主持——將神經(jīng)科學(xué)、科技與冥想融入其中，營(yíng)造出如同體育盛事般的精彩氛圍。

正如Erkin Bek所闡釋的那樣：“在人類歷史上，靜默首次被視為可量化的成就。 正因如此，冥想這門探索思想與虛空內(nèi)在動(dòng)態(tài)的修行已不僅是一種實(shí)踐，更成為可量化的成就。 我們可以測(cè)量它、鍛煉它，并將其提升為一項(xiàng)全球性的挑戰(zhàn)?！?/p>

在挑戰(zhàn)者Oana Budicastancu、Hisami Tsurumori和Yu Mizuno中，Tsurumori女士獲得了最高的QM3?評(píng)分。 她分享道：“我近二十年前因病開始冥想，此后每天堅(jiān)持練習(xí)。 若你在生活中感到壓力與焦慮，愿冥想如當(dāng)年助我一般，為你帶來(lái)內(nèi)心的寧?kù)o?！?/p>

生之意義與內(nèi)在科學(xué)

在挑戰(zhàn)賽結(jié)束后，《IKIGAI?生之意義》（The Little Book of Ikigai）作者、神經(jīng)科學(xué)家茂木健一郎（Ken Mogi）教授發(fā)表了題為“通過(guò)量化冥想探尋你的生之意義”的主題演講。

“通過(guò)將傳統(tǒng)冥想與尖端科技相結(jié)合，我們開拓了全新的可能性。 在信息爆炸的時(shí)代，尤其當(dāng)AI生成無(wú)盡數(shù)據(jù)之時(shí)，回歸內(nèi)心世界顯得尤為重要。 借助科技的冥想實(shí)踐，我們得以重新找回生命的意義?！?/p>

冥想城市——未來(lái)愿景

活動(dòng)尾聲，由來(lái)自Zen 2.0與鐮倉(cāng)正念實(shí)驗(yàn)室的Mikio Shishido發(fā)表題為“正念城市”的主題演講。

他指出：“隨著AI的發(fā)展，人類的感知力與內(nèi)在覺知愈發(fā)重要。 冥想將繼續(xù)對(duì)開發(fā)我們的內(nèi)心世界產(chǎn)生深遠(yuǎn)意義。”

他強(qiáng)調(diào)日本禪宗的發(fā)源地鐮倉(cāng)是培育正念城市、促進(jìn)社區(qū)協(xié)同發(fā)展的理想之地：“這片土地承載著與冥想社會(huì)深度交融的禪文化?！?/p>

冥想科學(xué)的里程碑

夜幕降臨時(shí)，信息已十分明了：冥想已邁入現(xiàn)代時(shí)代——可感知、可量化，同時(shí)激勵(lì)人類追求卓越。 此次活動(dòng)標(biāo)志著冥想邁向被社會(huì)認(rèn)可為競(jìng)技學(xué)科的第一步。

All Here與世界冥想聯(lián)盟，攜全球杰出合作伙伴、科學(xué)家、協(xié)作者、冥想導(dǎo)師及修行者，共同開啟了一場(chǎng)全新運(yùn)動(dòng)——“科技啟迪冥想”（Inspire to Meditate with Science & Technology）。

活動(dòng)概覽

東京量化冥想挑戰(zhàn)賽：2025年10月2日
地點(diǎn)：東京八芳園
主辦方：世界冥想聯(lián)盟與All Here
官方網(wǎng)站：www.wml.org

Tokyo Quantified Meditation Challenge organised by the World Meditation League and All Here

Tokyo Quantified Meditation Challenge organised by the World Meditation League and All Here

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