國醫(yī)傳人于曉津：十二代古方長壽飲 揭開不生病秘訣
在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，越來越多的人感嘆年紀(jì)越大，身體越差，各種疼痛不適如影隨形，生活質(zhì)量大打折扣。面對(duì)這一普遍健康困境，于氏中醫(yī)第十二代傳人于曉津老師，日前在養(yǎng)生節(jié)目中分享了家族傳承十二代的珍貴秘方長壽飲，為百姓提供了一條簡(jiǎn)便有效的養(yǎng)生之路。
三通理論：健康的根本法則
于曉津老師指出，中醫(yī)養(yǎng)生講究“通”字，人體健康的關(guān)鍵在于三大通道的暢通：氣血通、五臟通、經(jīng)絡(luò)通。這三者如同維持城市運(yùn)轉(zhuǎn)的三條主干線，任何一條出現(xiàn)堵塞，都會(huì)導(dǎo)致系統(tǒng)功能紊亂?！巴ㄊ巧母?，健康的基礎(chǔ)；不通則是疾病之源?！庇诶蠋熞觥饵S帝內(nèi)經(jīng)》的經(jīng)典論述強(qiáng)調(diào)。氣血如同城市的物流車隊(duì)，負(fù)責(zé)輸送營養(yǎng)與能量；五臟則像核心工廠，承擔(dān)重要生理功能；經(jīng)絡(luò)則是連接全身的交通網(wǎng)絡(luò)。三者環(huán)環(huán)相扣，缺一不可。
長壽飲：四味藥材的三項(xiàng)第一
于氏中醫(yī)傳承十二代的長壽飲，正是針對(duì)這三大通道堵塞問題精心配伍的養(yǎng)生良方，這個(gè)看似簡(jiǎn)單的四味藥組合，卻創(chuàng)造了三項(xiàng)第一的神奇功效：
通經(jīng)絡(luò)第一要藥——何首烏。何首烏與人參齊名，是傳說中的“四大仙草”之一，漢武帝御用貢品，武則天日常御膳必備。它不僅能有效疏通經(jīng)絡(luò)，還具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)肝腎、益精血的功效，對(duì)高血壓、腦梗等血管堵塞疾病有顯著調(diào)理作用。
通氣血第一要藥——黃芪。被譽(yù)為“補(bǔ)藥之長”的黃芪是中醫(yī)界鐘愛的藥材，乾隆皇帝每日晨起必飲黃芪茶以暢通氣血。作為“氣藥之王”和通氣血的第一要藥，黃芪能顯著提升人體精氣神，唐代詩人白居易常年服用黃芪，七十多歲仍能創(chuàng)作不朽詩篇。
通五臟第一要藥——黃精。黃精被尊為仙人余糧，是古代名醫(yī)推崇的延年益壽上品，道教視為仙丹，佛教當(dāng)作法寶，中醫(yī)奉為圣藥?！毒霸廊珪酚涊d能“補(bǔ)中益氣、安五臟、療五勞七傷?！睎|晉《神仙傳》更描述神仙通過食用黃精獲得長生不老之身，可見對(duì)五臟暢通的卓越功效。
第四味藥材葛根則協(xié)同增效，共同構(gòu)成這一神奇配方：黃芪9克、黃精10克、何首烏6克、葛根9克，將四味藥材按比例配好，加水熬煮40分鐘后，以代茶飲的方式每日服用即可。對(duì)于輕度經(jīng)絡(luò)、氣血、五臟不通的患者，堅(jiān)持飲用不僅能緩解不適癥狀，更能起到養(yǎng)生防病、延年益壽的作用。
這一傳承十二代的中醫(yī)秘方，凝聚了中華醫(yī)學(xué)的千年智慧，如今通過于曉津老師的分享，為現(xiàn)代人的健康保駕護(hù)航，堪稱傳統(tǒng)與現(xiàn)代結(jié)合的養(yǎng)生典范。
