鼻炎十幾年、體質差、減肥難？一碗黃芽湯帶來的三重驚喜
午休時的茶水間，實習生小李正沖泡著一袋黃色粉末。作為知醫(yī)邦醫(yī)院藥房李藥師的兒子，這位即將赴美留學的高中畢業(yè)生神采奕奕，很難讓人聯(lián)想到他父親口中“脆皮娃娃”的模樣。閑聊間，他說起了自己的轉變，故事要從困擾他十幾年的老毛病講起。
小李午餐后沖泡黃芽湯喝
十幾年鼻炎纏身，體質差成“惡性循環(huán)”
“以前同學都叫我‘抽紙大戶’?！毙±羁嘈χ貞??！皬男”茄拙腿缬半S形：鼻子總是堵的，兩個鼻孔都堵，你看，我平時是不是總閉不上嘴巴呀，張口呼吸已經(jīng)搞成了肌肉記憶。打噴嚏、流鼻涕是常態(tài)，就是離不開紙巾。”
體質差的問題更讓他頭疼：高二時一次崴腳竟然拄了兩個月的拐；濕疹在小腿上反復發(fā)作，瘙癢難耐；口腔潰瘍也經(jīng)常一波未平一波又起。用其父親李藥師的話說，“這孩子精氣神特別差”——鼻子堵，肯定睡不好，白天總打瞌睡。鼻噴劑、抗過敏藥用了不少，鼻炎時輕時重，體質卻越來越弱，陷入“鼻炎耗神，體弱更易病”的惡性循環(huán)。
一場拖沓的感冒與父親的“藥方”
2025年清明節(jié)前后，小李又感冒了。李藥師按風寒感冒先用了桂枝湯治療，這是治太陽病的經(jīng)典方，本以為喝兩天就能好，可癥狀沒減輕。李藥師回憶道：“當時鼻炎非常嚴重，用了好幾種鼻炎噴霧劑，一點用都沒有，已經(jīng)分不清楚是鼻炎還是感冒了，隨后嘗試麻黃射干湯、小青龍湯、麻黃附子細辛湯，病情仍反復，最后的情況是白天癥狀減輕，午后開始發(fā)熱，他媽媽實在不放心，放學后帶去協(xié)和醫(yī)院做了個檢查，說是支原體感染，我突然想起這是陽明潮熱，就是陽明病嘛，果斷改用白虎湯，一劑而愈?！边@場近一個月的感冒才總算平息。
這場感冒讓李藥師看清了兒子的核心問題：陽氣不足，尤其是脾陽不足。上面對證的方子應該是麻黃附子細辛湯。李藥師認為小李這個身體素質到美國去，那看病錢是搞不起的，得好好調養(yǎng)一下。
恰在2025年3月底，國家衛(wèi)健委發(fā)布會上，專家推薦了清代古方黃芽湯（由人參、茯苓、干姜、甘草組成）作為健脾溫陽、提高代謝的代茶飲。這個方子中，人參補氣健脾，茯苓健脾利濕，干姜溫中散寒、振奮脾陽，甘草調和補中，恰好對癥小李的脾陽不足。
悄悄變化的兩個月，老毛病一個個退了
4月中旬，小李開始喝黃芽湯?！熬褪且恍〈S色粉末，溫水沖開像淡淡的谷物糊，沒怪味。”他起初沒在意，只是每天午餐后順手沖一包。
變化半個月后就開始顯現(xiàn)。往年五一前后必來的“噴嚏大戰(zhàn)”（晨起連打十多個噴嚏），今年竟沒出現(xiàn)?！坝刑煸缟闲褋?，突然發(fā)現(xiàn)鼻子是通的，不要太happy，抽紙可以byebye了?！?/p>
精氣神的改善更明顯，家人說他臉色好了很多，整個人也更陽光了。最意外的是體重變化。五月中旬，小李想在出國前把駕照考下來，“教練居然叫我小胖子，太受刺激了，我要減肥，于是開始運動。太熱了，騎自行車一個星期就堅持不下去了，爸爸說減肥只能靠餓，于是我刻意將每餐飯量減到原來的三分之二，沒改飲食結構，也沒再額外運動，一個半月竟減重15斤?！?/p>
中醫(yī)視角的“一通百通”
“這不是巧合，是體質調過來了?！崩钏帋熃忉?，“中醫(yī)認為‘脾為后天之本’，我兒子之前脾胃陽虛，水不化氣，氣不化津，津液不能運布到上部就會口眼干燥，不能運布到體表，皮膚得不到津液滋潤就容易破裂感染而成濕疹，喝下去的水反而變成濕邪在體內堆積——堵在鼻竅就是鼻炎，最常見的還是腰圍迅速增大?！?/p>
黃芽湯能夠溫陽健脾祛濕，增加活力，補氣血，安神?！捌⑽负昧?，水液運化正常，濕邪能排出，鼻炎、濕疹這些‘表象’自然就沒了。體重減輕是因為水液代謝恢復了正常，不用刻意減肥，身體也會回到該有的狀態(tài)?！?/p>
如今的小李，終于告別了紙巾不離手的日子。鼻炎消失了、重回了標準體重，精神面貌煥然一新。即將開啟留學旅程的他，正帶著煥然一新的身心狀態(tài)，輕裝上陣。
筆者現(xiàn)在才明白：原來只要把脾胃調理好，很多毛病其實不用專門治。
